| Item type |
紀要論文(ELS) / Departmental Bulletin Paper(1) |
| 公開日 |
2025-06-11 |
| タイトル |
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タイトル |
軽運動及び軽作業の実施が認知機能及び主観的疲労度・ 気分・自律神経に及ぼす影響に関する研究 ― 適切な休憩手段の検討― |
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言語 |
ja |
| 言語 |
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言語 |
jpn |
| キーワード |
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言語 |
en |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
cognitive function |
| キーワード |
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言語 |
en |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
aerobic exercise |
| キーワード |
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言語 |
en |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
break time |
| キーワード |
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言語 |
en |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
Stroop Color Word Test |
| キーワード |
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言語 |
en |
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主題Scheme |
Other |
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主題 |
smartphone |
| 資源タイプ |
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資源タイプ識別子 |
http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 |
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資源タイプ |
departmental bulletin paper |
| ID登録 |
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ID登録 |
10.15112/0002000362 |
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ID登録タイプ |
JaLC |
| item_1_description_1 |
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内容記述タイプ |
Other |
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内容記述 |
P(論文) |
| item_1_alternative_title_20 |
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その他のタイトル |
Effects of Light Exercise and Light Work on Cognitive Function, Subjective Fatigue, Mood, and Autonomic Nervous System: A Study on Appropriate Rest Methods |
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言語 |
en |
| 著者名(日) |
家近, 和明
脇本, 敏裕
森, 祥之介
依田, 健志
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| 著者別名 |
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姓名 |
IECHIKA, Kazuaki |
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言語 |
en |
| 著者別名 |
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姓名 |
WAKIMOTO, Tosihiro |
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言語 |
en |
| 著者別名 |
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姓名 |
MORI, Shuunosuke |
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言語 |
en |
| 著者別名 |
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姓名 |
YODA, Takeshi |
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言語 |
en |
| 著者所属(日) |
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ja |
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川崎医療福祉大学医療技術学研究科健康体育学専攻 |
| 著者所属(日) |
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ja |
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川崎医療福祉大学医療技術学部健康体育学科 |
| 著者所属(日) |
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|
ja |
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川崎医療福祉大学医療技術学部健康体育学科 |
| 著者所属(日) |
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|
ja |
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川崎医療福祉大学医療技術学部健康体育学科 |
| item_1_textarea_11 |
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|
ja |
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認知とは，生体が外界の情報を基に情報を処理し，新たな情報を生成・蓄積・伝達する活動を指し，その中でも実行機能は特に重要な役割を果たす．実行機能は前頭葉の活動に依存し，目標設定，計画立案，計画実行，効果的遂行の4段階から成り立つ．実行機能が正常に働かないと，社会生活や日常生活に支障を来すため，休憩を取り入れることが推奨される．本研究は，短時間で行える休憩手段の違いが認知機能，気分，自律神経に与える影響を比較検討する．対象は健常な成人男性9名（平均年齢20.8歳）．参加者は食事やカフェイン，激しい運動を研究開始2時間前から制限した．ストループテストやVisual Analog Scale，Temporary Mood Scale，TAS 9 VIEW を用いて，座位安静，低強度運動，中強度運動，携帯電話使用の4条件で20分間の条件を実施し，認知機能，気分，自律神経を測定した．データ分析には2要因の繰り返しのある分散分析を実施し，有意な主効果もしくは交互作用が認められた場合，post-hoc テストによる事後検定を実施した．ストループテストの単純課題①では，座位安静条件で条件後に回答時間が遅延する一方，低強度運動条件では誤回答数が有意に減少した．逆に，ストループ課題や逆ストループ課題では，いずれの条件でも有意な交互作用は認められなかった．低強度運動は認知機能にプラスの影響を与え，誤回答数の減少をもたらした可能性がある一方で，座位安静では回答時間の遅延が見られ，効果が限定的であることが示唆された．携帯電話使用など他の休憩手段と比較しても，低強度運動が最も効果的であることが確認された．休憩手段による認知機能の回復効果は異なり，低強度運動が認知機能の改善に寄与する可能性が高いことが示された． |
| item_1_textarea_12 |
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en |
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Cognition involves processing, generating, storing, and transmitting information based on external stimuli. Executive functions, dependent on the frontal lobes, are crucial for goal setting, planning, execution, and performance. Impairment in executive functions can affect social and daily life; hence, rest is recommended. This study compares the effects of different types of short-term rest on cognitive function recovery. Nine healthy adult males (mean age: 20.8) participated. They avoided food, caffeine, and intense exercise for two hours before the study. Cognitive function, mood, and autonomic nervous function were assessed under four 20-minute conditions: seated rest, low-intensity exercise, moderate-intensity exercise, and mobile phone use. The Stroop test, Visual Analog Scale, Temporary Mood Scale, and TAS 9 VIEW were used. A two-way repeated measures ANOVA was conducted for data analysis. When significant main effects or interactions were identified, Bonferroni-adjusted post-hoc tests were performed. For the simple Stroop task (Task ①), seated rest led to a delayed reaction time, while low-intensity exercise significantly reduced incorrect responses. No significant interactions were observed for the Stroop and reverse Stroop tasks under any conditions. Low-intensity exercise appears to positively affect cognitive function by reducing incorrect responses. In contrast, seated rest resulted in slower reaction times, suggesting limited effectiveness. Compared to other rest methods, including mobile phone use, low-intensity exercise proved most effective. The recovery of cognitive function varies with the type of rest, with low-intensity exercise being the most beneficial. |
| 記事種別(日) |
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内容記述タイプ |
Other |
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内容記述 |
原著 |
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言語 |
ja |
| bibliographic_information |
ja : 川崎医療福祉学会誌
巻 34,
号 2,
p. 255-265,
発行日 2025
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| item_1_publisher_23 |
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出版者 |
川崎医療福祉学会 |
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言語 |
ja |
| item_1_text_22 |
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en |
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Kawasaki medical welfare journal |
| item_1_source_id_13 |
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収録物識別子タイプ |
NCID |
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収録物識別子 |
AN10375470 |
| item_1_source_id_19 |
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収録物識別子タイプ |
PISSN |
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収録物識別子 |
0917-4605 |
PDF (1 MB)
